Grup Terapisi

Grup Terapisi; bu alanında eğitim almış bir psikoterapist yönetiminde yapılır. Bireysel terapilerde çalışma bir danışanla ile yapılırken grup terapi çalışmaları birden fazla katılımcının olduğu, çoğu zaman önceden belirlenmiş amaç ve hedefler doğrultusunda gerçekleştirilen psikoterapi türüdür.

Terapi genellikle haftada bir gün, aynı saatte ve aynı yerde, aynı kişilerle uygulanır. Grup süreci 90-120 dak. arasında değişmektedir. Grup terapi süreci bireylere kendi duyguları ve ötekinin duygularını fark edebilme kolaylığı yani farkındalık  kazandırır.

Belirlenen amaçlar doğrultusunda kişi öfkesini yumuşatabilir, kendi iç kaynaklarının farkına vararak içgörü kazanabilir. Duyguların acıkça tartışılmasıyla öğrenme deneyimi sağlayabilir.